沙疗是否真的如此有效？今日，我体验了沙疗项目，为我服务的依旧是可爱的小竹姐姐。

时长：15-20 分钟

步骤过程：

1. 换上特制的太空服装备后进入沙池。

2. 让沙子覆盖身体，感受温热的温度，非常舒适，出汗也畅快淋漓。

3. 15-20 分钟后，拨开沙子，即可起身。

4. 沙疗后短时间内尽量不要洗澡，用毛巾擦干身上的汗即可。出汗的感觉非常舒适。

个人体验感受：出汗的过程令人愉悦，不会让人感到不适，沙子的温度也恰到好处。沙疗一次后，感觉身体的所有毛孔都被打开了，整个人都得到了放松。沙疗前配合按摩，效果会更好哦~